我們好像很容易把身體就單純的當作軀殼，只是個工具不斷地過度使用她，直到受傷了、壞掉了才注意到她的脆弱。
今年我最大的課題就是跟自己的身體好好的連結，好好的照顧好她，好好的認識她，但一直用很蠻力的方式對待，效果沒很好，教練很有耐心不斷地鼓勵和引導，終於最近發生了變化。
我想起其實在爬山時，只是是獨自不講話的狀態，大多時候我都是交給身體來決定，大腦呈現放空的狀態，回到生活中，我卻完全忘了我本來就可以跟身體連結，她本來就會講話，有自己的想法。
又回想起走在Camino的時刻，更是如此，腦袋沒在思考，完全放給身體決定方向和速度，原來一直以來我都有跟身體好好到連結，只是沒好好的愛她。
怪不得最近練九印的某一刻，身體得到一種被疼惜的感覺，我們繼續好好的一起生活下去吧！我愛我的身體，謝了我的九印教練。
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