當把腳底板放大時，我可以感覺到底板部分地方的感覺，可能平時習慣把重心放在腳根，一站時第一有感覺的就是腳後跟，痠痛混合無法形容的感覺，我試著把重心往前放，平均分配在兩腳掌上，後根的痠痛減緩了。
隨著時間往前走，腳底板的感覺也在變化著，感覺是有股能量包圍腳，同時間我又覺得很熱，心裏不自覺的靠腰電風扇切太小。就在此刻龍教練說我的嘴角是向下的，請我把嘴角上揚，被點出時我心想真的是『像由心生』，在高人面前啥也隱瞞不住，說要奇怪，嘴角上揚後我也不覺得熱了。
龍教練最後提醒：所有的好與苦都是從生活的一點一滴開始累積的。真是如此，我以前都會想越級打怪，感覺這樣比較厲害。現在覺得當個菜逼八挺好的，別人的感受再多再高階跟我無關，如同別人讀多少書也不會變我的知識，我只需要專心的踩我現在這一步才是最真實的，也才是我唯一可以擁有的資產。
封面照片是說：不管幾隻腳都要站好啊！！
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